Jak dobierać materace do łóżka?

Dobry sen jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia. Jednym z kluczowych czynników wpływających na jego jakość jest wybór odpowiedniego materaca. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak duże znaczenie ma to, na czym się śpi i skupia się głównie na wyglądzie łóżka, a nie na tym, co najistotniejsze. W tym artykule podpowiemy, jak wybierać różnego typu materace, aby sen był komfortowy i zdrowy.

Dobrze dobrany materac, czyli jaki?

Wybór odpowiedniego materaca ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i jakości snu. Niewłaściwy materac może prowadzić do różnych problemów, takich jak bóle pleców, sztywność mięśni, niewysypianie się, a nawet problemy z krążeniem krwi. Dobry materac powinien zapewniać odpowiednie wsparcia dla kręgosłupa i ciała, równocześnie redukując nacisk na punkty ciężkości.

Rodzaje materaców

Obecnie rynek zaskakuje nas innowacyjnymi rozwiązaniami i nowymi materiałami. Jednak rozróżniamy głównie 2 rodzaje materaców, które cechują się zupełnie innymi właściwościami i oferują inną wygodę podczas snu. Należą do nich materace sprężynowe i piankowe, ale wśród piankowych także lateksowe i termoelastyczne. Omówmy pokrótce każdy z nich.

Materace sprężynowe

Materace sprężynowe, czyli wyposażone w sprężyny, zapewniają wsparcie i elastyczność. Dzięki sprężynom materace te są wyjątkowo trwałe i zapewniają odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. Mówiąc najogólniej, różne rodzaje sprężyn oferują różne poziomy twardości.

Wśród materacy sprężynowych rozróżniamy głównie te ze sprężyną:

• bonellowe — są wytrzymałe i odporne na duże obciążenia. Sprężyny w nich są ze sobą połączone.
• kieszeniowe — są bardziej elastyczne od bonellowych i dostosowują się do punktów nacisku. Sprężyny w nich umieszczone są indywidualnie w materiałowych kieszeniach.

Materace piankowe

Materace piankowe zapewniają doskonałe wsparcie dla kręgosłupa, reagując na jego nacisk i nacisk ciała. Obecnie na rynku, dostępnych jest wiele rodzajów pianek, z których robi się materace. Należą do nich:

• pianki poliuretanowe — są sprężyste i zapewniają odpowiednią amortyzację ciała.
• pianki wysokoelastyczne HR, które charakteryzują się wysoką elastycznością, dobrą wentylacją i trwałością.
• pianki lateksowe — charakteryzują się wysoką elastycznością, dobrą wentylacją i trwałością. Materace lateksowe są również odporne na alergeny i roztocza.
• pianki termoelastyczne, które dostosowują się do kształtu ciała pod wpływem jego temperatury.

Jak dobrać odpowiedni materac?

Wybór odpowiedniego materaca zależy od różnych czynników, ale w tym artykule dotknęliśmy najważniejszego, czyli rodzaju materiałów, z jakich może być on wykonany. Na wygodny sen istotny wpływ ma także twardość i wielkość materaca. Jeśli chodzi o tę drugą cechę, trzeba pamiętać, że materac powinien być wystarczająco szeroki, aby zapewnić komfortową przestrzeń snu dla jednej lub dwóch osób. Jeśli chodzi o twardość, warto zawsze skonsultować zakup materaca z doradcą. Każdy rodzaj materaca cechuje inny poziom twardości.

Materiał zewnętrzny